Неделя физической активности (16-22 июня)!
Министерство здравоохранения РФ объявило период с 16 по 22 июня Неделей информирования о важности физической активности. Это отличная возможность напомнить себе о пользе движения для здоровья!
Физическая активность – это залог крепкого здоровья, бодрости и хорошего настроения. Даже небольшие ежедневные тренировки приносят огромную пользу: укрепляют сердце, улучшают сон, повышают настроение и помогают бороться со стрессом.
Присоединяйтесь к движению! Найдите подходящий для себя вид активности – от утренней зарядки до прогулок на свежем воздухе, занятий спортом в зале или активных игр на природе. Поделитесь в комментариях, как вы поддерживаете свою физическую форму!
#НП_Семья #Активноедолголетие #КЦСОН2 #НеделяФизическойАктивности #ЗдоровыйОбразЖизни